Forma aktywności

¡¡Atrévete si puedes!!

Pobierz

Trail photos

Zdjęcie¡¡Atrévete si puedes!! Zdjęcie¡¡Atrévete si puedes!! Zdjęcie¡¡Atrévete si puedes!!

Autor

Trail stats

Długość śladu
4,73 km
Suma
21 m
Poziom trudności
Łatwy
zejść
21 m
Max elevation
35 m
TrailRank 
33
Min elevation
18 m
Trail type
Loop
Moving time
42 minut
Czas
jedna godzina 13 minut
Współrzędne
775
Uploaded
30 kwietnia 2019
Recorded
kwietnia 2019
Be the first to clap
Share

w pobliżu Paiporta, Valencia (España)

Obejrzane 234 razy, pobrane 6 razy

Trail photos

Zdjęcie¡¡Atrévete si puedes!! Zdjęcie¡¡Atrévete si puedes!! Zdjęcie¡¡Atrévete si puedes!!

Itinerary description

+Info:

Www.JavierAlonso.Club

WhatsApp directo con Javi

Waypoints

PiktogramZdjęcie Wysokość 85 m
Zdjęcie50 Jumping Jack Zdjęcie50 Jumping Jack

50 Jumping Jack

Estos 50 jumping jacks sirven como calentamiento para la prueba combinada ;)

PiktogramZdjęcie Wysokość 24 m
Zdjęcie3 Series de 15 sentadillas Zdjęcie3 Series de 15 sentadillas Zdjęcie3 Series de 15 sentadillas

3 Series de 15 sentadillas

Se trata de hacer 15 sentadillas mirando hacia el barranco y como descanso dos vueltas a la mini plaza. ¡ánimo!

PiktogramZdjęcie Wysokość 26 m
Zdjęcie30 Dominadas

30 Dominadas

Aquí tenemos que hacer 30 dominadas (si no puedes...con salto)

PiktogramZdjęcie Wysokość 31 m
ZdjęcieEsprint de 200m

Esprint de 200m

¡Recorre esprintando toda la pinada! (Al terminar la recta habrás llegado al siguiente punto en el mapa dónde desacelerarás y continuarás el recorrido a trote)

PiktogramZdjęcie Wysokość 31 m
ZdjęcieFin de sprint

Fin de sprint

PiktogramZdjęcie Wysokość 29 m
ZdjęcieA Caballo! ZdjęcieA Caballo! ZdjęcieA Caballo!

A Caballo!

En esta posta debes echarte una foto con los caballos (a ver quién consigue la foto más bonita 🐴 )

PiktogramZdjęcie Wysokość 30 m
Zdjęcie30 Flexiones Zdjęcie30 Flexiones

30 Flexiones

En esta parada tocan brazos y pecho, ¡haz 30 flexiones tan rápido como sea posible!

PiktogramZdjęcie Wysokość 22 m
Zdjęcie15 Saltos Zdjęcie15 Saltos

15 Saltos

Has bajado hasta el barranco para disfrutar de 15 saltos verticales (con rodillas al pecho)

PiktogramZdjęcie Wysokość 32 m
ZdjęcieTrepa a un árbol ZdjęcieTrepa a un árbol ZdjęcieTrepa a un árbol

Trepa a un árbol

De entre todos este me ha parecido el más asequible ¡Aún así es un reto, SUERTE!

PiktogramZdjęcie Wysokość 31 m
ZdjęcieAguaaaaaa

Aguaaaaaa

Después de casi una hora es necesario hidratarse 🚰

PiktogramZdjęcie Wysokość 26 m
Zdjęcie20 pasos de Muralla Zdjęcie20 pasos de Muralla Zdjęcie20 pasos de Muralla

20 pasos de Muralla

Baja hasta el foso y sube 20 veces la muralla cada vez por un lado, ¡Ánimo ya queda poco!

PiktogramZdjęcie Wysokość 29 m
Zdjęcie¡Agradece! Zdjęcie¡Agradece! Zdjęcie¡Agradece!

¡Agradece!

¡👍🏻Enhorabuena has llegado a la meta! "GRACIAS a la salud que nos permite disfrutar de la naturaleza y GRACIAS a la naturaleza que nos permite disfrutar de salud" (Cuidado con el árbol que escogéis para abrazar😂)

Komentarze  (0)

    You can or this trail