-
-
178 m
112 m
0
1,9
3,8
7,55 km

Obejrzane 301 razy, pobrane 0 razy

w pobliżu  Sopot, Województwo pomorskie (Rzeczpospolita Polska)

Gdzie biegać? W mieście, po parku, w lesie? Wszędzie, byle nie w miejskim zgiełku. Traktuj bieganie jak spacer: niech nie będzie tylko sportem, aktywnością fizyczną, ale daj odpocząć całemu sobie. Szukaj świeżego powietrza. Szukaj ciszy. Zieleni. Jeśli będą męczyły się nogi, niech odpoczywają oczy i mózg. Sam biegam wyłącznie po lasach - cieszę się oderwaniem od hałasu miasta, pozwalam oczom nie wpatrywać się w monitor, a leśne ścieżki nie są tak twarde jak uliczne chodniki. Cały tekst Jak zacząć biegać i nie przestać na naszych stronach, zapraszamy :-)

Komentarze

    You can or this trail