szy
155 13 0
  • Zdjęcie Bieganie po Lasach Sopockich

Poziom trudności   Średni

Czas  jedna godzina 22 minut

Współrzędne 501

Uploaded 12 maj 2014

Recorded marzec 2014

-
-
177 m
97 m
0
2,7
5,4
10,89 km

Obejrzane 208 razy, pobrane 2 razy

w pobliżu  Oliwa, Województwo pomorskie (Rzeczpospolita Polska)

Kluczem są cierpliwość i wytrwałość, bo zdrowie, kondycja, czy spadek wagi nie przyjdą od razu. Musisz wytrwać około 3-4 tygodni regularnego biegania, by przyzwyczaić Twój organizm do nowego zwyczaju, by poczuć pierwsze przyjemne skutki biegania. Zanim to osiągniesz, przeżyjesz niejeden kryzys, jednak z decyzją o porażce poczekaj przynajmniej do drugiego miesiąca. Przeczytaj wszystko o tym jak zacząć regularnie biegać na naszej stronie.

Komentarze

    You can or this trail